每期兩位嘉賓（何廣智、徐志勝）作為實習生到新公司就職，他們是搭檔也是競爭對手。拜師“超級個體”，展現“個體”們的專業技能、有趣個性、工作故事等。每期在兩人中產生一位打工王，勝出者可贏得當日實習工資。

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  出發吧去露營·長江篇

  胡海泉,黃譽博,王晨藝,許天奇

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  新老娘舅

  房海燕,楊蕾,柏萬青,萬峰,黃飛玨,裴蓁,馮紅梅,張兆國,黃紅梅,蔚蘭

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  味道掌門

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  傳奇故事

  金飛

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  幸福來敲門2012

  涂磊,寇乃馨,黃國倫,趙小葉,大兵

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  北京衛視養生堂

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  笑動劇場

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  金牌調解

  章亭

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  斗笑社第三季

  郭德綱,于謙,岳云鵬,欒云平,孟鶴堂,周九良,朱云峰,張鶴倫,王九龍,張九南,張九齡,趙蕓一

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  最強大腦第十二季

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  一路繁花2025

  蔡明,陳嵐,李小冉,劉曉慶,倪萍,張薔,賀峻霖,牛在在

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  名偵探學院第八季

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