類型:紀錄 地區:英國 年份:2012
主演:邁克爾·莫斯利
導演:托比·麥克唐納
更新:2025-02-16
簡介: 我們做的鍛煉大部分是無效的?運動能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只鍛煉三分鐘就夠了?久坐真的是健康殺手嗎?Michael Mosley通過親身實 詳情
我們做的鍛煉大部分是無效的?運動能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只鍛煉三分鐘就夠了?久坐真的是健康殺手嗎?Michael Mosley通過親身實踐,得出了一些關于鍛煉的驚人真相,幫助人們走出誤區,獲得健康長壽。
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內詳
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曹宇萱,黃哲,劉書涵