作為《這是我的島》衍生節目，節目以海島生活指南為主題，展示少年們在海島中逐漸掌握衣食住行的基本生活要領，從不習水土到得心應手，逐漸在挑戰中實現自我成長；從“吃喝拉撒”到建設“我的島”，少年們在海島上如何學習和生存，集體生活的背后，遇到過哪些個人難題和困惑，節目中會展現溫暖的海島生存群像以及有趣閑暇的時光切面

• 更新至20250405期

  周游記第三季

  周杰倫

• 更新至20250405期

  今晚不加班

  李川,錘娜麗莎,余有礦,張維威,何廣智,龐博

• 更新至20250405期

  可凡傾聽

  曹可凡,張國榮

• 更新至20250405期

  春妮的周末時光

  徐春妮

• 更新至20250405期

  北京衛視養生堂

  內詳

• 更新至20250405期

  笑動劇場

  內詳

• 更新至20250405期

  第三調解室

  劉佳,小河,張嘉益

• 更新至20250405期

  非誠勿擾綜藝

  孟非,黃菡,樂嘉,寧財神

• 更新至20250406期

  快樂的大人第二季

  王敬軒,沈月,吳宇恒,范世錡,徐志勝,武藝

• 更新至20250406期

  乘風2025

  葉童,鄧萃雯,陳德容,曹穎,彭小苒,李藝彤,卡琳娜,王蓉,侯佩岑,倪虹潔,沃拉娜特·旺薩莞,江一燕,王珞丹,李晟,何泓姍,蔣夢婕,吳宣儀,張小婉,管樂,祝緒丹,宋妍霏,李嘉琦,馬吟吟,黃英,毛衍七,羅予彤,譚薇,房琪,蔣一僑,劉禹彤

• 更新至20250406期

  種地吧3

  內詳

• 更新至20250406期

  你好星期六

  何炅,檀健次,李雪琴,秦霄賢,王鶴棣,黃明昊,蔡文靜,趙小棠,馮禧

• 更新至20250406期 甜蜜的任務
• 更新至20250406期 樂在旅途第三季
• 更新至20250406期 無限超越班第三季
• 更新至20250405期 名偵探俱樂部 拾光季
• 更新至20250404期 幸福來敲門2012
• 更新至20250404期 金牌調解
• 更新至20250404期 男生女生向前沖
• 更新至20250405期 小小的勇氣
• 更新至20250405期 妻子的浪漫旅行2025
• 更新至20250404期 戀愛兄妹(中國版)
• 更新至20250404期 半熟戀人第四季
• 更新至20250404期 17號音樂倉庫第三季
• 更新至20250404期 開播吧，青年2025
• 更新至155期 開心半小時
• 更新至20250403期 愛情保衛戰
• 更新至20250405期 快樂再出發·山海季
• 更新至20250403期 跨時代戰書
• 更新至20250404期 我們的爸爸
• 更新至20240403期 我是隱藏款
• 更新至20250403期 開始捉迷藏