深吸一口氣，用Netflix最新的原創(chuàng)劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈，開始新的一年吧?！　“驳稀て盏系峡颇?Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶，也是廣受全球喜愛的Headspace冥想應(yīng)用的聯(lián)合創(chuàng)始人。在8集動畫的過程中，他帶領(lǐng)觀眾了解了冥想背后的好處和科學(xué)。　　每集時長20分鐘，展示了一種不同的正念技巧，有助于練習(xí)冥想-專注于壓力、睡眠和放手等主題-并在每一章的最后以指導(dǎo)冥想結(jié)束。

• 更新至04集

  屬于我們的城市

  肖恩·賓,詹姆斯·尼爾森-喬伊斯,漢娜·昂斯洛,杰克·麥克馬倫,朱莉·格雷厄姆,勞拉·艾克曼,凱文·哈維,希爾莎-莫妮卡·杰克遜,邁克·諾布爾,鮑比·斯科菲爾德,達茜·肖,斯蒂芬·沃爾特斯

• 更新至08集

  華生

  摩里斯·切斯塔特,伊芙·哈洛,因加·施林曼,Tommy O'Brien,香農(nóng)·貝里,Alessandro Pekin,Jean Zarzour,萊斯莉·米爾扎,Anita Alfke,Julia Koon,Camila Canó-Flaviá,Bethany Brown,Lauren Attadia,Ciara Mandel,Arash Ghorbani,彼得·馬克·肯德爾,里特奇·科斯特,羅謝爾·阿耶斯,菲爾·納多茲

• 更新07集

  海軍罪案調(diào)查處：悉尼第二季

  奧利維亞·斯萬,托德·拉桑斯,肖恩·薩加爾,馬沃尼·黑澤爾,Tuuli Narkle,威廉·麥克因斯

• 更新至16集

  奇思妙探第二季

  卡麗·普雷斯頓,卡拉·帕特森,維德爾·皮爾斯,丹尼爾·艾薩克,內(nèi)森·連恩,Livvy Shaffery,瓦妮莎·貝爾,丹·布卡廷斯基

• 更新至15集

  尋寶偵探第二季

  賈斯汀·哈特雷,羅賓·薇格特,Abby McEnany,埃里克·格里斯,菲奧娜·雷內(nèi)

• 全8集

  死了都要性

  米歇爾·威廉姆斯,珍妮·斯蕾特,羅伯·德蘭尼,杰伊·杜普拉斯,Tony Macht,扎克·羅比達斯,Tate Kenney,Eric Scott Ways,Sung Yoon,Julian Joseph,安娜貝爾·圖米,尼基·博耶,張欣迪,朱利安·亞奧·焦耶洛,Drew Fonteiro,James Cribbins,Gene Thomas,馬修·薩爾迪瓦,茜茜·斯派塞克,大衛(wèi)·拉斯徹

• 更新至02集

  康納一家第七季

  約翰·古德曼,勞麗·梅特卡夫,莎拉·吉爾伯特,艾麗西亞·格蘭遜

• 更新至09集

  黃蜂第三季

  梅蘭妮·林斯基,克里斯蒂娜·里奇,托妮·賽普里斯,勞倫·艾波羅絲,蘇菲·奈麗絲,賈思敏·薩沃伊·布朗,索菲·撒切爾,考特尼·伊頓,麗芙·休森,斯蒂文·克魯格,沃倫·科爾,凱文·阿爾維斯,莎拉·德賈斯丁,西蒙娜·凱塞爾,伊利亞·伍德,賽米·漢拉緹,喬爾·麥克哈爾,希拉里·斯萬克

• 更新至07集

  浮出水面第二季

  古古·姆巴塔-勞,奧利弗·杰森-科恩,芙蕾達·平托,Nathalie Barclay,加文·德里,菲爾·鄧斯特,塔拉·菲茨杰拉德,魯珀特·格雷夫斯,喬莉·理查德森,尼娜·索珊婭,Mark Farrow,內(nèi)森·霍爾,Moziah Pinder

• 更新至05集

  毒竊之徒

  布萊恩·泰里·亨利,瓦格納·馬拉,馬琳·愛爾蘭,阿米爾·阿里森,內(nèi)斯塔·庫珀,凱特·穆格魯,文·瑞姆斯,威爾·普倫,阮春智,利茲·卡瑞貝爾,Idris Debrand,翹征,Phong Le,Emma Lewis,Jaba Keh,賈里德·約翰斯頓,加布里埃爾·埃伯特,卡茨·沃爾索爾,Tara Gadomski,查爾斯·哈爾福德

• 更新至14集

  匹茲堡醫(yī)護前線

  格倫·霍威爾,卡丹·韋爾·貝內(nèi)特,Reginald Lashaun Clay,Mariel Suarez,布蘭登基納,萊利·內(nèi)爾達姆,Kim Bonifay,Wesley River,Johnathan O'neil,德魯·鮑威爾,Zavieh Harrell,Holden Morse,凱瑟琳·拉·納莎,諾亞·懷爾,菲奧娜·道里夫,伊莎·布里昂斯,泰勒·克蘭斯頓,特蕾西·伊芙艾策爾,Shabana Azeez,Supriya Ganesh

• 更新至04集

  笑臉殺手

  安娜萊吉·阿什福特,丹尼斯·奎德,詹姆斯·沃克,卡羅琳·亞代爾,Khiyla Aynne,Benjamin Mackey,Connor Paton,瑞弗·柯達克,Philip Granger,Zara Nikou Sichani,詹妮弗·斯賓塞,艾娃·特雷克,瑪茜·T·豪斯,Kathleen Duborg,Charles Zuckermann,帕特里克·吉爾莫,簡.里昂,Teach Grant,基弗·奧萊利,Kate Maree

• 更新至14集 聯(lián)邦調(diào)查局第七季
• 全8集 地獄擔(dān)保人
• 更新至06集 博斯：傳承第三季
• 更新至06集 時光之輪第三季
• 全8集 大衛(wèi)王朝
• 全10集 心跳一線間
• 更新至12集 實習(xí)醫(yī)生格蕾第二十一季
• 更新至01集 黑幫領(lǐng)地
• 更新至16集 海軍罪案調(diào)查處第二十二季
• 更新至06集 1923第二季
• 更新至04集 美國好人家
• 更新至03集 制片廠
• 更新至07集 夜魔俠：重生第一季
• 更新至11集 海上醫(yī)療隊
• 更新至04集 黑暗之風(fēng)第三季
• 更新至03集 偵探人生第四季
• 全14集 海軍罪案調(diào)查處：起源
• 更新至06集 格羅斯波因特園藝社群
• 更新至06集 金裝律師：洛杉磯
• 更新至11集 菜鳥老警第七季